SER FELIZ

De verdad, ser feliz no es tan complicado. 1- Alimentate sano y balanceado, no comas en exceso ni practiques el ayuno, evita ingerir seres que han sido asesinados. 2- Mantente en movimiento, practica algún tipo de ejercicio preferiblemente al aire libre. 3- Aprovecha el silencio, tu mente requiere reposo para recuperarse y hacerse mas fuerte y flexible. Evita dormir con música 4- Toma al menos 2 litros de agua al día 5- No pierdas tu energía vital desarrollando apego por las cosas materiales ni comodidades banales. Todas estas son impermanentes y están ahí para distraer tu espíritu de lo verdaderamente importante. En vez de ello... 6- Rodeate de seres vivos, plantas, animales, familia, amigos sinceros 7- Aprovecha los momentos. Cada momento es único e irrepetible; dar la espalda a las experiencias dolorosas no hará que estas desaparezcan, insistir en reproducir las placenteras solo hará que estas comiencen a descomponerse y perjudicarte como un alimento que ya ha cumplido su fecha de caducidad. 8- Ten siempre en cuenta que la muerte esta a la vuelta de la esquina y al llegar al encuentro con ella esta oportunidad de liberarte se habrá desvanecido, no te angusties insensatamente por vencer, pero tampoco menosprecies ese aire que aun entra y sale de tu cuerpo. METTA!

RECUERDOS PRESENTES

Sereno el paso, paso pausado, paso de vals lento de bossa de ensueño, de brisa tibia y vaivén del mar. Serena la luz del día, delicada, sensual, dejándose colar entre las nubes azules, las ramas verdes, las piedras grises, las tejas rosadas. Una luz multicolor que le da sentido a este suspirar... Recordé el canto festivo de un pájaro pequeño que se volvió muchos pájaros y muchas notas jugueteando felices en el amanecer y de pronto, ahí están de nuevo, cantando a coro, como llamados por mi memoria. Otra vez sentí los olores del agua fría precipitada y la humedad en mi pelo desordenado; sé que me acordé de la lluvia y de pronto ahí estaba, bañándolo todo. Cientos de miles de pasos de hormigas rojas tan rítmicos y acompasados, tan formales y consecuentes seducen mi atención, y con ellos me invitan a este viaje donde no hago peso, no intervengo, no estorbo. Mi cuerpo no se mueve, pero de pronto ahí estoy, entrando en un túnel profundo y eterno o alzando el vuelo hasta el infinito. 24-01-21

AMOR VIBRANTE

La brisa se hacía a cada minuto más fuerte y yo me dejaba llevar por ella a través de aquellos caminos inexplorados. Con un nudo en la garganta, un nudo salado de lágrimas reservadas para brotar en el momento preciso contemplé una escena vibrante de locos enamorados cumpliendo su gran propósito, elevados sobre los rosales. Sentí miedo de acercarme y romper el hechizo natural que se consumaba en un batir de alas y tronar de zumbidos, en un festival de colores que parecía no tener fin. Y que en mi espíritu no lo tendría jamás. Me miraron brevemente antes de desaparecer a toda velocidad dejando estelas por doquier y avanzando sobre el estanque de agua donde, pacientemente, sendos batracios esperaban por ellos a la hora del almuerzo. 03-02-2021

PARAMIS (VIRTUDES)

Se ligera como brisa suave de la noche totalmente estrellada en medio del páramo. Así como ella, se cercana y silente, cuando se requiera; déjate colar entre los seres y las cosas como la neblina pura del atardecer. Que la paz y serenidad reine en tus ojos y tu sonrisa equilibre la balanza de la ecuanimidad. Cada ser es una semilla, germina tierna e inocente, llena de infinitas posibilidades. En ti el origen de todo lo que existirá en esta tierra fértil de la cual somos un grano más. Que la honestidad se haga sangre que corra por tus venas, pura e indispensable. Como el relámpago del Catatumbo, destella y deslumbra con su magia y espíritu de niña. Sirve apasionadamente, dispuesta a dedicar el máximo esfuerzo para lograr nobles objetivos. Llénate de generosidad y el poder curativo de la flor de Cayena abrazando siempre al afligido con tus pétalos maternales. Hermoso y dulce sea siempre tu canto de arrullo. Como el fruto del café, expuesto al sol en la plaza central del pueblo de Chuao exprésate aromática, colorida, enérgica, evocando las risas de los niños que juegan a la orilla de la playa. Paciencia y tolerancia han de ser tus más fieles consejeras. La sabiduría es una cadena montañosa bajo el mar Caribe, poderosa y serena, cubierta de corales en los que se renueva la vida a cada instante. Despliega tu luz con naturalidad, transformando al mundo a cada paso sin que este sea capaz de notarlo. Observa la arcilla roja del Valle de Quibor. Es flexible, maleable, se deja colar entre los dedos, se adapta entregándose a cada experiencia tomando la forma que se requiera para evolucionar. Austera y entera, siempre has de estar dispuesta a la renuncia con gozo. La pureza de corazón no se encuentra oculta en un agujero para evitar las tentaciones, para huirle al apego y al consiguiente dolor. Se vive y se aprende dándole forma a la obra maravillosa que han de ser tus propios principios. Solo aquel que practica la paz, la armonía y la felicidad verdadera es capaz de irradiarla a otros. Vive según tus convicciones amando todo aquello que Es. 08-01-20

SALVAJE... a mi amor querido.

Bendito sea tu espíritu salvaje que me toma y retoma; Me hace, deshace y rehace; Me teje, desteje y entreteje; Me da y me quita el aliento mil veces antes del amanecer. 13-05-20

ROTO... a tu alma dura.

Así te encontré: Marchito, Desprendido, Reseco, Roto. Me sonreíste desde el alma y te amé hasta que floreciste. 16-07-20

VIAJE

Alargando un poco mas el brillo de las estrellas nocturnas mantengo mis ojos secretamente cerrados, aunque mi mente haya retornado de aquel largo viaje entre sueños involuntarios. Se abren paso entonces los deliciosos pensamientos por mi diseñados; pensamientos alimentados por sensaciones encontradas residuos inmanentes de un pasado próximo. Siento entre mis bellos diminutos la caricia del tejido delicado de las sabanas y apretando suavemente las almohadas me dejo hechizar por el aroma de sus fascinantes historias. Espero la ola perfecta mientras sube la marea; Respiro, primero lenta y profundamente. Se que no hay nada mas que aquel momento de vaivenes corporales acompasados elevándome hasta una cresta furibunda, alejándome del centro de la tierra... de mi propia humanidad. ¿Quien es aquella? Serpiente temeraria deslizándose entre cálidas corrientes de colores matizados por las íntimas sombras de aquel profundo océano. Me reconozco en medio de toda clase de delirios, entre graznidos, zumbidos, ladridos, maullidos, susurros, silbidos, rugidos y lamentos placenteros. Me entrego... no puedo ignorarlo mas; el intenso reflejo de la luz del sol ya ha invadido la habitación. 06-07-20